在2023年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 58.78克 | 蛋白质: 75.57克 | 碳水物: 123.20克.
早餐: Леовит Кисель Витаминный для Глаз с Лютеином, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Каравай Хлеб Столовый, Пиканта Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. 午餐: Магнит Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Вологодское Лето Кефир 3,2%. 晚餐: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|