在2015年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
105 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 29.05克 | 蛋白质: 63.45克 | 碳水物: 145.20克.
早餐: Toasted English Muffin, Low Fat Milk, Pure & Simple Puffed Wheat. 午餐: Cooked Mature Onions (from Fresh), Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cherry Tomatoes, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Brown Rice. 晚餐: Green Peas (Frozen), Melissa's Ruby Gold Baby Potatoes, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Gouda Cheese, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Always Fresh Pickled Onions. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
|
|