在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 95.33克 | 蛋白质: 75.10克 | 碳水物: 160.68克.
早餐: Сливочное Масло, Хлебнаш Чиабатта Итальянская, Lukksen Лук Жаренный, Кофе с Молоком, Ангарский Мясокомбинат Сосиска Молочная, Жареное Яйцо. 午餐: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. 晚餐: Everyday Салат Курица с Ананасами, Суп с Фрикадельками, Хлебнаш Чиабатта Итальянская, Кофе с Молоком, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Сгущенка, Обычные Блины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|