在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 49.56克 | 蛋白质: 120.10克 | 碳水物: 168.52克.
早餐: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. 午餐: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Fresh Kana-Caesar Salaatti. 晚餐: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. 小食/其他: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas. 更多的......
|
稳定体重
|