在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 73.65克 | 蛋白质: 95.83克 | 碳水物: 186.15克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батон. 午餐: Капустный Салат, Куриные Котлеты. 晚餐: Свекла Вареная, Слобода Майонез, Куриные Бедрышки, Barilla Соус Песто Дженовезе, Макароны Отварные, Лента Морковь по-Корейски, Активия Йогурт Питьевой. 小食/其他: Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Яблоко, Варенье из Смородины, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком, Меридиан Горбуша Слабосолёная. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|