|
это называется "выплакать все отеки"
у меня даже после пачки бисака таких отвесов не было..ну я даже рада
|
56.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 38.61克 | 蛋白质: 46.85克 | 碳水物: 197.48克.
早餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный, Пшеничный Хлеб, Травяной Чай. 午餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясная Коллекция Ветчина, Кузбассхлеб Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. 小食/其他: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Кузбассхлеб Хлеб Бородинский, Борщ, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, KDV Tondi, Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ванили. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|