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P-Diana的日记, 2023年02月27日

在2023年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
65.6 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月27日:
1474 千卡 脂肪: 36.37克 | 蛋白质: 57.42克 | 碳水物: 237.15克.   早餐: Кекс. 午餐: Вареное Яйцо, Салат с тунцом, Кускус запареный. 晚餐: Борщ Украинский. 小食/其他: Мороженое, Сок Мультифрукт, Яичный Белок, Яблоко, Банан. 更多的......
1908 千卡 运动: 游泳(中度) - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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