在2015年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 4.53克 | 蛋白质: 36.87克 | 碳水物: 182.61克.
早餐: Great Value Raisins, Oranges, Roma Tomatoes, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Arrowhead Mills Vital Wheat Gluten, Andersen's Split Pea Soup, Green Tea, Oatmeal, Fresh'n Easy Garden Salad, Blueberries, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Kelp Seaweed, Amazing Grass Organic Wheat Grass. 更多的......
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3723 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 家务 - 30 分钟, 健美 - 1 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 爬楼梯 - 25 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 49 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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