在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 89.58克 | 蛋白质: 64.71克 | 碳水物: 21.02克.
早餐: Мясо Индейки, Дома Куриный Бульон из Грудки. 午餐: Черный Перец, Белая Дача Зелень, Лимонный Сок, Масло Авокадо, Сливочное Масло, Кабачок, Тунец. 晚餐: Мясо Индейки, Черный Перец, Белая Дача Зелень, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|