在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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97.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 72.46克 | 蛋白质: 169.36克 | 碳水物: 123.65克.
午餐: Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango, Philadelphia Cream Cheese Light, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana, Pereira Amendoim Torrado, Natural Life Cacau Puro, Natural Life Aveia em Flocos Finos. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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