在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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118.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 41.77克 | 蛋白质: 159.11克 | 碳水物: 142.82克.
早餐: Banane, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Chocolate, Lidl Dinkelbrot, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Nautica Norwegischer Räucherlachs. 午餐: Möhreneintopf. 晚餐: Milbona Skyr Erdbeere. 小食/其他: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Orangen. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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