在2023年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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117.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 60.21克 | 蛋白质: 62.81克 | 碳水物: 149.15克.
早餐: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Äpfel, Kohlrabi. 午餐: Butter, Penny Markt Feine Junge Brechbohnen, Primana Couscous Mediterrane Art, Lammhackfleisch. 下午茶: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. 晚餐: Couscous Salat. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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