在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 69.91克 | 蛋白质: 54.49克 | 碳水物: 101.24克.
早餐: Tuz, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Zeytin, Tere. 晚餐: Kiraz Domates, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Zeytinyağı, Haşlanmış Nohut, Nane. 小食/其他: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Lokum, Badem. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|