在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 80.98克 | 蛋白质: 118.43克 | 碳水物: 114.19克.
早餐: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Гречка Отварная, Печень по-Строгановски, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Лента Вырезка Свиная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. 晚餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хурма, Съешь Меня Авокадо, Ашан Киви, Сэн Сой Соевая Спаржа, Молоко (2% Обезжиренное). 小食/其他: Молоко (2% Обезжиренное). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|