在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 48.92克 | 蛋白质: 84.26克 | 碳水物: 194.88克.
早餐: Blueberries , Rimi Banana Choco Muesli, Baltais Grieķu Jogurts, Coffee, Milk. 午餐: Valmiera Skābais Krējums 20%, Rimi Tvaicētas Bietes, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), White Sauce. 晚餐: Teriyaki Sauce, Asparagus, Red Kidney Beans (Canned), Broccoli, Macaroni, Chicken Breast. 小食/其他: Kiwi Fruit, Granny Smith Apples. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|