在2023年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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55.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 48.92克 | 蛋白质: 109.58克 | 碳水物: 151.02克.
早餐: Колбаса, Цельное Молоко, Филадельфия, Хлеб. 午餐: Рис Отварной, Фарш, Краснокочанная Капуста. 晚餐: Протеин. 小食/其他: Мандарины, Твердые Конфеты, Mon Chéri Mon Chéri, Протеин, Банан, Цельное Молоко, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Кофе. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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