在2023年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.2 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 41.64克 | 蛋白质: 105.38克 | 碳水物: 123.58克.
早餐: Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с ананасом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Рыбный суп. 小食/其他: из Лавки Очень Легкий Сырок, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|