在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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735 千卡
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脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 25.47克 | 碳水物: 72.26克.
早餐: Tat Lutenitsa Balkan Sosu, Beyaz Ekmek, Maydanoz, Zeytin, Beyaz Peynir. 午餐: Kumpir. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). 小食/其他: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Erik. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
darısı banaaaa... çünkü bu hafta tam 1.25 kg almışım
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Biraz azim ve sabırla oluyor
2023年02月27日 会员：: shinesaturn🪐
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