在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 87.33克 | 碳水物: 68.47克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Кубанская Звездочка Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Кубанская Звездочка Сыр Пармезан, Редис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. 小食/其他: Smart Миндаль, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|