在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 60.55克 | 蛋白质: 59.59克 | 碳水物: 136.08克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Макароны Отварные, Романовский Сыр Фермерский. 午餐: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Кедровые Орехи , Орехи Кешью. 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Самокат Котлета «Вкусная Рыбка». 更多的......
|
稳定体重
|