在2015年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2110 千卡
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脂肪: 91.13克 | 蛋白质: 140.75克 | 碳水物: 179.50克.
早餐: Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. 午餐: Builder's Max - Caramel Peanut. 晚餐: Alaskan Pink Salmon, Low Fat Mayonnaise Dressing, Sweet Pickle Relish. 小食/其他: Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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