在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 83.64克 | 蛋白质: 74.21克 | 碳水物: 194.29克.
早餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Гречишный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Добрый Продукт Сардельки Фермерские. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Медовая Долина Мёд Гречишный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Слово Мясника Рагу Экстра, Гороховый Суп, Ашан Сухари из Хлеба. 晚餐: Ашан Сухари из Хлеба, Компот из Сухофруктов, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|