在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 618 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2130 千卡
|
脂肪: 66.45克 | 蛋白质: 113.98克 | 碳水物: 266.14克.
早餐: Home Barista Hot Chocolate For Dolce Gusto, Замороженная Черника, Bionergy Варенье из Сосновых Шишек, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Belvita Печенье Утреннее Какао. 午餐: Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Куриные Фрикадельки, Макароны. 晚餐: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Курица в Сметане. 小食/其他: Окей Финики Сушеные , Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Черникой, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Добрый Pulpy Апельсин , Milky Way Шоколадный Батончик, Solgar Chewable Vitamin C 500 Mg, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Veronese Raf Coffee Forest Raspberries , Solvie Печенье Mocca Latte, Зефирюшки Воздушный Зефир. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|