在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 60.45克 | 蛋白质: 91.81克 | 碳水物: 164.09克.
早餐: Bananas , Mangos , Plums , Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt, Almonds , Woolworths Seedless White Grapes, Nectarines . 午餐: Bakers Salticrax with Black Pepper, Olives, Woolworths Mung Bean Sprouts, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Pepper, Tomatoes, Clover Feta Black Pepper, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Pasta salad 2, Carrot and beetroot salad, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. 小食/其他: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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