在2023年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2363 千卡
|
脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 192.85克 | 碳水物: 264.00克.
早餐: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Полба . 午餐: Табрис Филе Индейки на Гриле, Увелка Полба , Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Parmalat Молоко 0,5%, VPS Nutrition Протеин Изолят, Сывороточный Протеин, Клементины, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|