在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 48.03克 | 蛋白质: 215.45克 | 碳水物: 37.91克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Фундук Фундук. 午餐: Скумбрия Запеченная, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Лук, Шампиньоны, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Яичный Белок. 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриное Филе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|