在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
971 千卡
|
脂肪: 58.53克 | 蛋白质: 55.21克 | 碳水物: 52.54克.
早餐: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Швейцарский Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. 午餐: Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком. 晚餐: Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Холодец, Сибирская Коллекция Готовые Запеченные Котлеты с Говядиной. 小食/其他: Холодец, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加5.1 公斤
|
|
|