在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 86.81克 | 碳水物: 156.90克.
早餐: Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dep Брынза, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Магнит Банан, Президент Творог 5%, SPAR Хлопья 5 Злаков. 午餐: Nestle Хрутка Duo, Куриные Фрикадельки, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|