在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 64.27克 | 蛋白质: 87.04克 | 碳水物: 146.30克.
早餐: Сливочное Масло, Молоко, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахисовая Паста, Увелка Пшеничная Крупа. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лечо, Кускус. 晚餐: Морковь, Яичный Белок. 小食/其他: Миндаль, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|