在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 30.06克 | 蛋白质: 88.25克 | 碳水物: 174.72克.
早餐: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Монастырский, Green Milk Банановое Молоко, Вараксино Яйцо. 午餐: Куриные котлетки, ARO Зелёный Горошек Замороженный, Mr. Djemius Соус Барбекю , Увелка Паста Птитим, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . 晚餐: Metro Chef Ежевика Замороженная , Пятерочка Банан, Добрый Сок Ананасовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный, Увелка Паста Птитим, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|