在2023年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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118.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1839 千卡
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脂肪: 68.90克 | 蛋白质: 149.06克 | 碳水物: 160.58克.
早餐: Banane, ESN Iso-Whey Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Dinkelbrot, Rührei, Dulano Bauchspeck. 晚餐: ESN Iso-Whey Chocolate, Milch 1,5%, Milch 1,5%, ESN Micellar Casein - Chocolate, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Kaisergemüse , Landjunker Hähnchenoberkeule, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Orangen. 更多的......
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一星期增加6.4 公斤
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