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Pós-carnaval, alguns drinks, sem treino pq estou com uma costela quebrada, uma festa, hambúrger da madrugada....a conta chegou. Agora é pegar firme de novo no jejum intermitente e dieta.
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82 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 低.
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1328 千卡
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脂肪: 51.26克 | 蛋白质: 61.14克 | 碳水物: 155.20克.
午餐: Paella de Frutos do Mar. 晚餐: Domino's Pizza Pizza de Frango com Requeijão Grande Massa Tradicional. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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