在2023年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
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97.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 65.56克 | 蛋白质: 195.96克 | 碳水物: 112.93克.
早餐: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Natural Life Cacau Puro, Pereira Amendoim Torrado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Philadelphia Cream Cheese Light. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Philadelphia Cream Cheese Light. 小食/其他: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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