在2023年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2366 千卡
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脂肪: 97.43克 | 蛋白质: 103.48克 | 碳水物: 265.79克.
早餐: Chêne d'Argent Le Carré. 午餐: Gaufrettes au Chocolat, Mandarine, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Tomates, Chêne d'Argent Le Carré, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Marque Repère Paëlla Poulet Moules et Chorizo. 晚餐: Gaufrettes au Chocolat, Oranges, Mortadelle, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Dulano Salami Milano, Marque Repère Paëlla Poulet Moules et Chorizo. 小食/其他: Gaufrettes au Chocolat, Favorina Panettone, Dragée Amande. 更多的......
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1852 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 2 分钟, 健美 - 4 分钟, 深蹲 (蹲起) - 2 分钟, 休息 - 14 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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