在2023年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1765 千卡
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脂肪: 52.28克 | 蛋白质: 102.37克 | 碳水物: 218.75克.
早餐: Chef Select Hummus Karotte-Ingwer, Gelee (Alle Sorten), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Kamps Kürbiskernbrötchen, Etelser Kochkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, K-Classic Schinkenbraten mit Kruste, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen. 午餐: Zucchinikuchen, Milch 1,5%, Espresso. 晚餐: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Vitasia Soja Sauce, Zwiebeln, Lauch, Hähnchenbrustfilet, Brändle Sesamöl, Asia Green Garden Wok Nudeln, Gelbe Paprika, Zucchini, Karotten, Brokkoli, Edeka Zuckerschoten . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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