在2023年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2988 千卡
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脂肪: 83.76克 | 蛋白质: 184.29克 | 碳水物: 312.16克.
早餐: Piraquê Leite Maltado, Tomates, Queijo Mozzarella, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). 午餐: Hershey's Cookies 'N' Creme , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, Marilan Magic Toast Integral, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Contra-filé Grelhado, Queijo Mozzarella, Absolut Vodka, Morangos. 晚餐: Fanta Fanta Laranja, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Grão-de-Bico Cozido, Yoki Milho de Pipoca Premium, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Brahma Brahma Chopp, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional. 小食/其他: Melão, Ameixas, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Piraquê Leite Maltado, Xilitol, Natural One Suco de Maçã, Bolo Salgado. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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