在2023年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 129.16克 | 碳水物: 189.18克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Florio Grissini, Rei Dos Doces Doce de Banana Whey Protein Zero , Nespresso Mochaccino Canela, Castanhas de Caju. 午餐: Liv Up Couve Refogada, In Natura Tomate, Quiabo, Coxão Mole Grelhado, Batata Doce. 晚餐: Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Sadia Mussarela, Massa Leve Massa para Pastel, Castanhas de Caju, Uvas, Cacau Show Trufa Branca Zero Adição de Açúcar, Melão Amarelo, Trigostoso Pão de Forma Integral, Seara Presunto, Sadia Mussarela. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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