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ha !...da muss ich erst bis Sonntag warten, damit sich endlich wieder was tut 🙈😂
habt alle einen schönen und entspannten Sonntag 💜☀️
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83.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 76.21克 | 蛋白质: 62.67克 | 碳水物: 127.09克.
早餐: Alnatura Kokos-Mandel-Creme, Ja! Kräuter Quark, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 晚餐: Karotten, Knorr Soße zu Braten, Dovgan Taschki. 小食/其他: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Karottenkuchen ohne Glasur, Kinder Schoko-Bons, Jumbo Erdnüsse. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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