在2023年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 82.47克 | 碳水物: 170.74克.
早餐: Магнит Банан, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Европейский Тостовый Хлеб. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Картошка Вареная. 晚餐: Сэн Сой Соус Терияки, Морковь, Кабачок, Болгарский Перец, Просто Рис для Гарнира, Индилайт Азу из Индейки. 小食/其他: Голубика, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Prime Kraft Протеин Капучино, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|