在2023年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 79.26克 | 碳水物: 145.63克.
早餐: Yeşil Zeytin, Simit, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Yumurtalı Ispanak, Kaymak. 晚餐: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), İçim Krema, Mevsim Salata, Makarna. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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