在2023年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1015 千卡
|
脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 51.19克 | 碳水物: 115.69克.
早餐: Fiskobirlik Kakaolu Fındık Kreması , Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Zeytin, Tarhana Çorbası, Çay Şekerli. 午餐: Beyaz Ekmek, Serel Kakaolu Tahin Helvası, Ceviz, Zeytin, Berrak Acı Biber Turşusu , Tavuk Eti (Kavurma), Haşlanmış Yumurta, Süt. 晚餐: Elma, Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Migros Muz, Domatesler. 小食/其他: Bim Bruno Kremalı Sandviç Bisküvi. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|