|
49,8
49,8
49,9
49,9
49,9
|
49.9 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 40.49克 | 蛋白质: 128.52克 | 碳水物: 104.72克.
早餐: Роскар Яичный Желток, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Компас Здоровья Семена Чиа, Solgar Омега-3, Good Day Семена Льна, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. 晚餐: Магнит Яблоки Новый Урожай, АТАК Яичный Белок , Салат Айсберг, Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой, Помидоры, Solgar Омега-3, Моя Цена Минтай, Gustoria Масло Оливковое, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|