在2023年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 31.46克 | 蛋白质: 89.18克 | 碳水物: 118.14克.
早餐: Хлеб из отрубей, НЕВА Зефир, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Цельное Молоко, Варенье из Смородины. 午餐: Помидоры, Наполеон из Лаваша, Картофель Молодой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки, Ананас, Салат трио🔥. 晚餐: Шоко крем на сметане и молоке, Олейна Масло Растительное, Капуста, Треска Отварная, Вафли творожные. 小食/其他: Hortex Клубника Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|