在2023年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 34.96克 | 蛋白质: 109.41克 | 碳水物: 248.16克.
早餐: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. 午餐: Turun Väkevä Sinappi, Kanakeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 晚餐: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Järvikylä Jääsalaatti, Uunilohi, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. 小食/其他: Omena (Granny Smith), Appelsiinit, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|