在2023年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 37.78克 | 碳水物: 119.20克.
早餐: Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Курица (Жареная в Панировке), Провансаль Майонез Провансаль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Bonfesto Крем Чиз, Самбери Блины (на Молоке). 小食/其他: Макдоналдс Мёд , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|