在2023年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 73.13克 | 碳水物: 115.44克.
早餐: Ikea Шоколад 70%, Манго, Каша Рисовая на Молоке, Хлебзавод 7 Батон Подмосковный , ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Форель Радужная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС. 午餐: Чечевица с Курицей. 晚餐: Перекресток Креветки Королевские, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка Отварная. 小食/其他: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
Видела ваш пост про дочку в балете -не хочу вас пугать но - посмотрите видео в Ютубе как калечит поперечный шпагат и современные требования в балете как в 16 -17 лет подростки имеют по несколько операций на суставах. (Как тотже Цискаридзе рассказывает про современную школу балета. Где сначала детей плохо учат а затем они получают травмы из-за плохой техники) Если вы не планируете для ребенка работу балериной до 25 а затем учителем хореографии- подумайте о том чтобы поменять хобби. (Балет это не хобби это профессия выбранная до школы).
|
Здравствуйте! Спасибо! Но я не могу выбирать за , я могу лишь поддерживать её. На данный момент она настроена серьёзно и хочет поступать. Но мы изначально занимаемся у педагога, которая в первую очередь за здоровье, физиологию и биомеханику и не ломает детям суставы🙏🏻 Это очень важно, конечно же! При этом уровень подготовки её учеников высоко оценивают в хореографических училищах и академиях.
Дочке 10 лет, из них она занимается 6.
2023年02月27日 会员：: kateshipicyna
|
|
|