在2023年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 59.77克 | 蛋白质: 43.22克 | 碳水物: 71.50克.
早餐: Финик, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: ВкусВилл Голубика, Слайсы, Велком Грудинка Домашняя, Масло Подсолнечное, Виктория Язык Говяжий Отварной, Орехомания Кедровый Орех, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Говядина Отварная. 小食/其他: Noyer Клюква Вяленая, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Грейпфрут. 更多的......
|
一星期增加13.7 公斤
|
|
|