在2023年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3180 千卡
|
脂肪: 149.47克 | 蛋白质: 85.29克 | 碳水物: 383.94克.
早餐: Клюква, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 午餐: Добрый Апельсиновый Сок, Слодыч Печенье с Кунжутом, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. 晚餐: Шоколад, Голден Яблоко , Сало, Кабачковая Икра, Пшеничный Хлеб, Свинина Тушеная. 小食/其他: Голубец. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|