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elmina08的日记, 2023年02月26日

在2023年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
47.2 公斤 最近减少: 25.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月26日:
522 千卡 脂肪: 24.58克 | 蛋白质: 30.67克 | 碳水物: 45.59克.   早餐: Вареное Яйцо, Молоко. 午餐: Молоко, Манты. 晚餐: Красные Помидоры (Консервированные), Сметана 15%. 小食/其他: Соленые Огурцы с Укропом. 更多的......
1358 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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