在2023年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 79.42克 | 碳水物: 163.73克.
早餐: Keripik Kentang Rasa Barbecue, Pepes Tahu, Pisang Kepok Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bakso. 午餐: Lumpia Basah, Krecek, Telur Puyuh, Nasi Putih, Tahu Bakso. 晚餐: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Pangsit Goreng. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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